Para ler com calma
Textos para entender o que acontece por dentro
Ansiedade, limites, padrões e mudanças, explicados de um jeito que faz sentido no dia a dia.
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A ansiedade também cabe na mala de quem mora fora
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De onde vem a autocrítica que derruba a sua autoestima
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Em que fase do estresse você está?
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O corpo guarda o trauma que a mente tenta esquecer
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Sintomas físicos da ansiedade que quase ninguém associa a ela
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Carga mental: quem lembra de tudo na sua casa?
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Preocupação excessiva tem uma função escondida
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Controlar as emoções na hora da explosão
Se algum texto te tocou
Vamos conversar?
Ler ajuda a dar nome ao que você sente. Conversar ajuda a descobrir o que fazer com isso.