O stress e a exaustão são estados emocionais distintos, embora frequentemente relacionados, que refletem diferentes estágios da resposta ao estresse. O stress é uma reação...
Ansiedade – como meu corpo reage?
A ansiedade exerce uma influência significativa sobre diversos hormônios no corpo, desencadeando uma série de respostas fisiológicas. O cortisol, conhecido como o "hormônio do estresse",...