Xô, ansiedade!
Mais leveza e menos preocupação nesse mundo de gente grande. Vem desestressar!
A mente está tão acelerada quanto o coração, o sono já não é tão bom: desperta várias vezes e o corpo acorda tenso. Durante o dia, sente dificuldades de se concentrar e facilmente se irrita, sente incômodos no estômago. E muitas vezes evita determinadas situações para não se sentir ansioso. E aí, se identificou?
Sobre mim
Meu nome é Juliana Pupo e minha missão é te ajudar a se livrar dessa montanha-russa chamada ansiedade. Muitas vezes não conseguimos eliminar o problema, mas de alguma forma existe algum tipo de controle. Assim também é com ansiedade. Pode ser que seja impossível eliminar a causa, mas com certeza conseguiremos controlar os efeitos da ansiedade em nosso corpo. E controlar estes sintomas, é também redescobrir a forma leve de viver - forma essa que tínhamos quando éramos criança, mas que perdemos ao longo do tempo de transformação para a fase adulta!
E sendo uma pessoa que já sofreu muito com a ansiedade, acredito que conquistar a leveza é uma libertação. Lógico que não é fácil porque todo o processo que envolve nossos comportamentos, não é fácil. Mas não é impossível. E o que eu mais quero é deixar marcado em sua mente que podemos controlar a ansiedade melhorando nossos hábitos, entendendo nosso funcionamento e percebendo alguns acontecimentos de nossa vida sob um novo olhar.
Vamos juntos encontrar uma nova saída. Uma saída que te conduza à leveza!
Hipnose
Hipnose é como uma viagem tranquila para a sua mente na qual você se deixa levar por uma série de sugestões suaves e relaxantes. É como quando você assiste a um filme e se perde na história esquecendo um pouco do mundo ao seu redor. Seu cérebro se abre para novas ideias e perspectivas enquanto seu corpo fica todo zen e relaxado. É como aquela música que você ouve repetidamente e ela fica gravada na sua cabeça, só que ao invés de letras, são sugestões relaxantes e positivas.
Então, sente-se, relaxe e deixe sua mente dançar!
O que você precisa saber sobre a hipnose
- Ninguém fica preso no estado hipnótico
- Ninguém conta segredos em estado hipnótico
- Ninguém faz o que não quer quando em estado hipnótico
- Você ouvirá a voz do profissional que conduzir o processo o tempo todo
- Não acontecerá nada de mágico no processo.
O que podemos tratar com a hipnose
- Ansiedade (TAG, estresse)
- Traumas
- Pânico
- Fobias em geral
- Além de fibromialgia, bruxismo, enxaquecas, transtornos alimentares, insônia e muitos outros!
"Saber realmente o que está acontecendo dentro de mim não é uma coisa simples, mas tenho me sentido encorajado a fazê-lo, pois percebo que durante todos esses anos esta minha capacidade tem melhorado. Estou convencido, no entanto, de que esta é uma tarefa para toda a vida e que nenhum de nós jamais está totalmente apto a entrar em contato, sem dificuldades, com o que está acontecendo no cerne de nossa própria experiência."
Carl Rogers
Depoimentos
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