Meu nome é Juliana Pupo e minha missão é ajudar você a sair dessa montanha-russa chamada ansiedade. Talvez não possamos eliminar completamente as causas, mas podemos, com certeza, controlar os efeitos que ela tem no nosso corpo e na nossa mente. E sabe o que isso significa? Redescobrir a leveza de viver! Aquela sensação natural que tínhamos quando éramos crianças, mas que, ao longo do tempo, foi ficando para trás. Passei por grandes desafios que me geraram muita dor e senti na pele o peso da ansiedade. Sei que mudar hábitos, entender o próprio funcionamento e enxergar a vida por uma nova perspectiva pode ser transformador. Não é um caminho fácil. Mas também não é impossível. Ao contrário: é totalmente possível! E o que eu mais quero é te mostrar que há uma nova saída. Uma saída que te leva ao controle, à liberdade e à leveza que você merece. Vamos juntos encontrar essa saída!