A baixa autoestima pode influenciar silenciosa e decisivamente várias áreas da vida, minando o bem-estar e a realização pessoal. Nos relacionamentos, por exemplo, ela se...
Esgotamento mental e ansiedade
Falar em esgotamento mental e ansiedade, é falar de fenômenos que são cada vez mais comuns em nossa sociedade, caracterizados pela pressão constante, ritmo acelerado...
Sinto ansiedade constantemente. O que pode acontecer?
Sentir ansiedade de forma constante pode ter impactos significativos na saúde mental, desencadeando uma série de problemas que afetam o bem-estar global. Em primeiro lugar,...