A ansiedade é uma resposta natural do nosso cérebro quando enfrentamos situações que nos põe à prova, mas quando se torna excessiva e constante, pode...
Não consigo me controlar. E agora?
Cuidar das nossas emoções é um desafio inerente à condição humana, não é? Mas os altos e baixos emocionais são uma parte inevitável da vida!...